Yoga Rose Jeudi 18 Juin à 18h30

Dans le cadre de la Fête du Yoga, Fanny Roque enseignante de Kundalini Yoga, vous propose de découvrir cette pratique millénaire, lors d’un cours de Yoga en ligne.

Un cours de Kundalini Yoga se compose d’exercices corporels dynamiques et de postures tenues mais aussi d’un temps de relaxation et de méditation.

C’est un système complet composé de postures yogiques (Asana), de position de la main (Mudra) de travail respiratoire (Pranayam) et de méditations (silencieuses ou avec Mantra).

Il permet de renforcer le système nerveux, d’équilibrer le système hormonal, de stimuler et détendre le corps tout en apportant une sensation de force tranquille. Il est donc particulièrement adapté aux personnes en cours de traitement ou post-cancer. Ce cours est à destination de toutes et Fanny prendra un soin particulier à ce que chacune puisse adapter la position en fonction de son état de santé.

La participation est libre et sera reversée à la Ligue contre le cancer de Gironde.

Pour vous inscrire, rendez-vous ici :

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0kfuGrqT8pGNUo4S0ABShbDSEP-ohHCUPy

Fanny Roque est enseignante en Kundalini Yoga et praticienne Shiatsu spécialisée en cancérologie, vous pouvez retrouver son site ici : www.fannyroque.fr